痛風にかかった人を診てみると、パッと外見を見て分かるように肥満であるということ。そして、外見でははっきりとは分かりませんが、話を聞いてみるとビール、アルコール類をよく飲む人が多いのです。アルコールは高尿酸血症を引き起こしやすく、そうなってくると痛風までも引き起こしてしまう要因になってしまいます。
アルコールは全般的に尿酸値を上昇させてしまうのであまり良くないとされていますが、特にビールは尿酸の元となるプリン体が多く含まれているために痛風の人にはお勧めできないのです。ビール腹とも言われるようにお酒が好きな人はやっぱりビール、という風に考えてしまいます。
禁酒をした方がいい…とはいうもののやっぱりアルコールを飲みたい！という人は出来るだけプリン体が多く含まれているものは避けて、飲み過ぎには注意しましょう。
そして、プリン体を調べていたら、気づく人もいるかもしれません。お酒よりも食品の方に多くプリン体が含まれていることを。。しかし、どちらにせよカロリーを多く摂らないように食生活を見直して注意していきましょう。そして定期的に運動をすることをお勧めします。
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